В воскресенье украинцы получат дополнительный час утреннего сна, потому что ночь на 26 октября Украина перейдет на зимнее время. Стрелки часов будут переведены на один час назад.

Во всем мире на летнее и зимнее время переходят более чем в 110 странах.

Раньше зимнее время у нас наступало в сентябре. Но с 1996 г. мы переводим стрелки в последнее воскресенье октября, как и вся Европа. Это сделано по рекомендации ООН, чтобы время менялось синхронно во всех странах-соседях.

Все страны переводят стрелки часов в 1:00 по Гринвичу. По киевскому времени этому моменту соответствует 3-й час при введении летнего времени и 4-й час при его отмене.

Несмотря на то, что перевод стрелок позволяет снизить энергонагрузки, улучшить экологическую обстановку и вовремя встречать рассвет, на человеческий организм переход воздействует весьма не благоприятно – как психологически, так и физически.

В первую очередь падает производительность труда. И в результате, в течение дня у человека наблюдается два всплеска работоспособности – с 10 до 12 и с 16 до 18 часов. Это подтверждают исследования НИИ медицины труда.

Сердечникам стоит поберечься, потому как в "переходной" период сердечно-сосудистые заболевания начинают обостряться, поскольку происходит сбой внутреннего биоритма, что порой приводит к инфарктам, объяснил врач скорой помощи Григорий Красностав.

По его словам, чтобы избежать проблем со здоровьем "в это время нужно хорошо питаться, принимать витамины, а главное не волноваться".

Прогнозы диетологов тоже не утешительны: в человеческом организме в переходной период замедляется обмен веществ.

Кроме того, считается, что в период перехода на зимнее время, люди становятся раздражительные, потому как теряется внутренняя гармония, особенно чувствительными становятся дети.