Диетологи из британского графства Гэмпшир определили, что одна шаурма на четверть состоит из жира. Употребление шаурмы два раза в неделю существенно повышает риск развития сердечных заболеваний через десять лет, пишет
The Guardian
.
Ученые изучали калорийность и состав популярных в Великобритани блюд быстрого питания: индийскую и китайскую еду, кебабы и "фиш-энд-чипс" - жареную рыбу с картофелем-фри. Они установили, что почти весь фастфуд содержит дневную норму жиров, однако лидером среди вредной еды оказалась шаурма.
Одна из исследованных учеными шаурма содержала 111 граммов жира, другая - 140, при том, что максимальная дневная норма потребления жиров для женщин составляет около 70 граммов.
Жир представляет собой соединение глицерина и жирных кислот. Большая часть жирных кислот в шаурме является насыщенными. Именно насыщенные жирные кислоты провоцируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Наименее вредным фастфудом оказалась китайская свинина.
